1.你敢不敢活成想要的样子
“妈宝男”、“小萝莉”…无不体现了父母过度包办的结果，最可怕的是很多人活着活着，就成了复制，一边敢怒不敢言，一边负能量满满
2.学会残酷地自我衡量，而非一味感觉良好
曾经有个马拉松比赛，第二名领着后面所有人跑错了。说明什么？方向错了再努力都没用。坚持打卡，不在乎你时间长久，而是衡量这段时间的收获
3.当我们说自由的时候，我们在说什么
一直认同那句“读万卷书不如行万里路”，现在看来，假若浏览美景时没有一颗活在当下的自由的心，很显然是“纸上谈兵”，莫过于“暴殄天物”
4.当你寻到自己的根脉，就可以更坚定地前行
入乡随俗不过于把自己置入此时此刻，领悟ta的文化底蕴和历史，去体验和感受文化瑰宝的魅力
5.你的岁月无法长久静好，是因为你不了解世界的残酷法则
做一个选择，把最好的和最坏的结果呈现，看你是否能够接受，改变可以改变的，接受不能改变的。与人相处之道：你只能影响别人，不要试图去改变
6.缺少安全感，你可能需要从三个方面着手
①过硬能力：自我觉醒和努力
②强大内心：我的人生我做主
③温暖支持团：类似种子法则，起心动念间都是美好的人，才能走的更长远
7.为什么你懂那么多道理，却落不了地
把被动阅读变成主动阅读，不断的输出才能巩固和累积，学而不用，等同于浪费
8.你只是看上去很努力
突然觉得这篇就是在写我的现状，如果知识不能变现、活动做完了就结束了、或者盲目跟风…那么一切工作都不叫努力
9.多一点真诚，少一点测试
书中案例让我想到正面管教里面的“归属感”：我能感到自己是有能力的，能接受有人爱我，同时也有人不喜欢我，能接受不同意见
10.不做浪费时间的事
把精力和焦点放在有意义、值得你去做的事情上，无异于那句“如果狗咬了你一下，你难道还要咬回去”吗
