春日盛开的紫玉兰 photo by 媛
这是践行早起的第六天。
今天状态不是特别的好，主要原因还是昨晚12点多才真正入睡。
5点10分起床，人有点昏昏沉沉的，于是赶紧洗脸刷牙，还敷了一片面膜。好在天气渐渐回暖，打开阳台窗帘，静静的深呼吸了5分钟。
之后便开始了1个小时的阅读。好在《好好学习》这本书足够吸引我，要不然我估计我会被瞌睡虫继续骚扰。因此，早上要阅读的书的内容非常重要，一定要选择自己喜欢的，感兴趣的话题的书籍，要不然我不能保证你不会想继续去睡个回笼觉。
今天早上的150分钟是这样度过的：
5：10--5：20 洗漱，更换运动服。
5：20--5：25 做腹式深呼吸练习。
5：25--6：30 阅读书籍《好好学习》
6：30--6：50 瑜伽
6：50--7：00 制作早餐，并听得到APP今日知识新闻
7：00--7：20 拍摄早餐照片，并吃早餐。听喜马拉雅节目。
7：20--7：40 化妆，拍摄当天的服装搭配。
都说21天才能养成一个习惯，我有点期待21天后的自己，将会如何看待“坚持早上5点起床”这件小事？
