在日常的工作生活中，当我们遭遇不幸，困难和挫折，我们会沮丧和痛苦，我们会丧失斗志，我们会焦虑......如果生活打击了你，我们该如何去面对呢？
普希金流放南俄敖德萨期间写下了诗歌《假如生活欺骗了你》，表达了一种乐观坚强、积极向上的人生态度。在这个混沌、快速发展的社会里，显然我们都需要拥有积极乐观这种能力。
积极乐观的心态:
1.积极乐观有利于延长寿命；
2.积极乐观的心态，让你面对困难挫折时很少想到放弃；
3.积极乐观的心态，能帮助你更好地集中精力解决问题；
4.积极乐观能增强抗打击能力，让你尽快振作起来；
5.积极乐观能激励他人；
6.积极乐观是一种能力，可以培养和提升。
一、自责
悲观型的人：事情发展不顺利，都是自己的错，陷入深深的自责和巨大的压力中。
积极乐观型的人：分析事件发生的原因，想着“我是不是有其他方式扭转局面/解决问题”，找出潜在能让事情顺利解决的可能性。
二、永久化
悲观型的人：永远都会是失败的结果，情况永远都不会好起来了。
乐观型的人：挫折困难只是暂时的，未来一定会好起来的，只是当前不顺利而已。
三、普遍化
悲观型的人：这一生都发展不顺利，充满挫折。失去了一个恋人，失去一份工作等理解为失去了全世界，一切都完蛋了。
乐观型的人：把挫折困难当成独立的事件，理性客观。就算失去A，我还有B，以后可能还会有 C呢。
你属于什么样的人呢？
附上普希金的诗歌《假如生活欺骗了你》
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
