偶然，生命中总会遇到一些偶然。一切的偶然却又是必然，先是从朋友王小咪的公众号看到关于晨间日记那篇文章，后来咪又分享了叶武滨老师的喜马拉雅课程，而刚好那是自己面对新职位迷茫痛苦、面对未来焦虑的一段时期，听时间管理、加入早起群仿佛为混乱的生活找到了一个突破口。

鬼使神差的开始了每日的早起，当然也没早起多少，只是坚定了自己每天起床的信念，不再拖拖拉拉。听完两三讲后，我萌生了跑步的想法，生完孩子后一直想减肥，却没有切实付诸行动，而我又是一个美食爱好者（俗称吃货），还好爱运动，比如游泳、打篮球、跳舞，但不爱跑步，感觉跑步枯燥乏味，知道跑步的好处却一直不行动。这次打算试一下，每天早起打卡、跑步，想着不用跑的太快，累了就走走，走跑交替，初期定了一个计划2km，跑步枯燥就听虾米。从那个周六开始，我便开启了一个从未有过的时期，每天晨跑，这是我从小到大从来都没有坚持过的事情，当然，是早起群给我的动力和监督，让我克服了惰性，让我在每天早晨的心理斗争中选择了起床跑步。

不知不觉坚持了一周，又不知不觉坚持了两周、三周，都说一个习惯坚持21天就能养成，在这段时间里经历过身体酸痛和睡眠不好的挣扎，但还是坚持下来了，感觉跑步真的成为了习惯，不可或缺的习惯。

在这段时间，体重也随着减轻了许多，开始时以每周2斤的速度下降，很兴奋，后来就慢了一些，但还是坚信，我的90天目标在向我招手，不能停下来。努力得到了收获，在单位组织的健走加跑步的比赛中，全程7km，以6分半左右的配速跑完了全程，而且拿到了整体第四，女子第一的成绩，跑完了感觉身体不仅没有不适而且很舒服，这段时间的跑步不仅带给我减肥的效果（当前已经较开始瘦了10斤），而且对于身体素质的提高也有很大的帮助，让我知道树立一个目标是多么重要。

现在已经践行时间管理76天了，距离90天的目标还没有完全达到，但是我认为有追求的生活是快乐的，也很有成就感，每天进步一点点，让我自己能够知道自己在做些什么，生活是充实且有效的，在听时间管理100讲的过程中，每听一讲或几讲我去试着去体验实践，但是从听完后就有些懈怠。在平时的工作中没有太多使用番茄钟。所以从这点来讲还没做好，没把时间管理精细化，只是从意识上和整体的框架上知道去合理安排时间。当然我在践行4D过程中还是有些体会，特别是紧急不重要的事情完全可以delegate他人去做，敢于委托，才能腾出手做其他重要的事情。

现在作为一岁多小孩的妈妈，时间上不如没有小孩子的时候那么充裕，但是我感到自己的时间没有被浪费，反而效率大增，原来有时候越忙越想做的甚至越能做的事情就越多。在90天目标完成之后，相信我还会继续坚持运动和践行易效能，当前又加入了另一个GTD的群体，与另外的一群有梦想的小伙伴一起前行。我也做了自己的梦想板，随着对自己信心的增加我也会继续绘制自己的5万米高空，用认真对待一事一日一生的态度，向着美好的愿景进军。