2017.7月11日 星期二晴25-40度
【日记星球之原创第105篇】 你看会或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆是永恒！
世间的每位人都是一座金矿，每位人都是一座宝藏。每位人都是独一无二的！
心情可以利万物化万物，心情能滋养我们，心情病了身体才会病，身体是心灵的显示器。
药名：瑜伽
主治：没自信，没气质，不协调，柔韧差，驼背，体型单薄瘦弱，肥胖
功效：增肌，减脂，提高自信，强化协调，拉伸韧带，不生病，彰显精气神
适用人群：5周岁以上，90周岁以下
使用说明：不开刀，不吃药，不请假，不迟到，按时上课
用法用量：一周4-7次，4周见效，12周改变，24周成效，40周巩固
副作用：坚持长期训练之后漂亮自信，粉丝大增，切忌按时服用
真正的良药在你自己手里
不良情绪有毒
愤怒、沮丧、抑郁：血压升高，心脏、大脑缺血。
长期的压力：想出来的压力，高血压、糖尿病；影响生育能力，降低受孕率。
易怒性格：心血管疾病。
消极情绪：早衰，容易得病，伤口愈合慢。
积极心态使人健康
积极的生活态度：减轻疼痛——积极的态度可减少手指的压痛，减轻类风湿关节炎病人疼痛的程度及相关症状；提高免疫力，减少感染的机会；减轻炎症。
快乐、幸福使人长寿：快乐的人寿命比平均水平延长7.5年至10年；快乐的人自杀率低，自残率低，不容易出现意外事故；快乐的人更能克服压力和焦虑，不轻易放弃，设法实现目标，更容易成功！
微笑增强免疫力！据心理专家研究，儿童每天能大笑70次左右，因为儿童是无忧无虑的。
你现在知道啦：精气神是良药！让自己保持积极、乐观的生活态度，过滤掉不幸，只保留快乐和幸福，让这些成为自己了解疾病、健康、长寿的源动力！
Namaste！
图片发自简书App
