早上听萌姐的早安问候，讲说话，讲沟通，感触良多。一直以来都知道自己的弱项：不会说话，很多场合不知道该说什么，或是某些场合说了不合适宜的话。而且在工作中和生活中很容易受情绪影响，尤其坏情绪会导致一天的不开心，进而影响了一天的工作效率。原来这些都是沟通不畅导致的结果，也说明了自己没能很好的管理自己的情绪。

一直在寻求各种提高效率的方法，每天也在听萌姐的人生效率手册。手册中很多道理也慢慢悟出来了。比如坏情绪对效率的影响在我身上的体现是显而易见的，要想提高效率必须保持好心情，好情绪。前提是去做良好的沟通，管理好自我情绪。

现将萌姐早安问候分享如下：“很多人都会说话，但是这个说话不代表真正的会好好说话。其实看一个人会不会说话，有一种指标就是看她是否经常会有一种莫名其妙的不良情绪，比如说别人委屈了它。或者说别人误解的他被惹恼了他。我一直认为。所有自己的委屈也好难过也好，大多数都是因为沟通不畅的结果。真正的沟通能力。不体现在你说话好听也不提前在你衣着光鲜而已，现在。你把非议达成了共识，你把不可能谈成了可能。你把憎恶的人变成了占有，你把目标在沟通中实现。”

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