请将你的双手手心向上，在身前展开，那意味着放开所有的，也接受所有

还在为失去一段恋情苦恼吗？为什么喜欢的人纠结着左右摇摆？或者是为了工作上一件进展不顺心的事情，感到沮丧和无奈。那就试着把双手展开，掌心向上。

我们每天都在经历着大大小小的事件，小到柴米油盐，大到国家大事，边境纷扰，他国动荡，宇宙大战。其实更细微的还有，比如我们每个人身体的这个大千世界，那里，又有多少细胞在新生和凋零，在组合和工作，在千变和万化。一花一世界，一沙一世界，是真实存在的。

当我们为一颗星星的逝去而流泪时，我们可能错过了太阳的光芒，然而那流泪也是体验，什么都没错过，只是那时候你选择了流泪，没有好与坏，没有对与错，接受所有的，也意味着放开所有的。

当我们为得到一块糖果而欣喜时，那块糖果带来的欣喜又会有多久？活在当下意味着在某个时刻充分的释放情绪，喜欢的便去表达喜欢，气愤的就去表达气愤，该沟通的就去沟通，该道歉的就去道歉，该改正的就去改正，该原谅的就去原谅，该保持真实的时候就不要保留。因为唯有真实我们才能真切的体会到生命的那一刻。不过真实不能脱离善美。所以，每一句话，每一个行动，都回来做自己。让每一句话的表达，每一个行动的出发，都向着心中那个阳光真实的自己，只要是善美的，即使表达的拙朴也是能被感受到的。真实的自己，我认为是那个不带着恐惧小心翼翼和外界接触的自己，是那个保持赤子之心的自己，是那个放松状态下自自然的自己。所以为什么孩子的眼睛是清澈的，因为被保护得很好的他们眼中的世界没有那么多悲凉和事故。

曾经有一句话说：最善良的成熟是知世故而不世故。而我到觉得，最好的人生也是这样。你去经历着繁华和凋落，经历着冷漠和温暖，却能在这一切繁花过后保留对世界美好的相信。这个相信我相信是不简单的。而这个繁花——我把所有“经历”在这里称之为繁花，他们都是生命花园里的存在。

生和死，是一个开始和结束的循环。中间漫长的时间可以用很多事物命名。比如事件，那年某某出生的时候，或者某某乳牙掉落的时候....比如植物的生长，蔷薇花开的时候，或者树木长到几寸的时候......其实，时间是物质。并不存在时间。物质的变化有成住坏空，成熟的蔬菜，到了最旺盛的时候就开始衰败，直到再化身为水浸入泥土。时间不是累积，是每个当下。累积的是记忆，不是时间。你想要的时间，其实在下一刻已经不存在。所以人们才期望永恒。如果可以证明时间存在，那么也就是说明那个时间发生的事情一直在，可是人不能两次经过同一条河流。所以，清空，活在当下。

那如何坦然面对记忆和生活中所有给予的琐碎？展开双手，手心向上，接受所有的，也放下所有的。然后背着自己被赋予的特质快乐行走。

请将你的双手手心向上，在身前展开，那意味着放开所有的，也接受所有。因为生命中的一切都是给予，没有失去。