36/70做菜 油焖春笋

油焖春笋,是一道传统名菜,我一向喜欢吃笋,不过以往都是买的超市包装过的笋子,今天去山里做清明,正值春笋冒尖尖的季节,路过一片竹林时,就闻着春笋破出泥土的清香,心里实在忍不住,就偷偷把在路中尖的春笋拔了几根。(好孩子不要学我)。


回家后先剥笋衣,洗净切块后,要拿热水煮几分钟,既去除了笋子的涩味,同时又能软化。捞起来沥干水份备用,再加油将锅烧热,倒入春笋,大火翻炒,并加入酱油,盐,猪肉,再倒入一些清水,煮开后,小火再焖上一会儿。

春笋味道鲜美,油焖上佳,给肉食当配菜也不减其锋芒。不过春笋含有大量的粗纤维,相对难消化,不建议一次性食用太多,老年人以及消化功能不好的人,不建议食用。

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