最近，一家英国研究机构对手机软件的使用情况开展了一项社会调查。结果显示，每人每天平均使用手机竟达253次。这就意味着人们每天有2个多小时花在手机上，相当于他们一天清醒时间的1/10 。在中国，估计人们使用手机的时间更长，是其2到3倍。
从调查结果可以得出，我们“机”不可失。今天这个时代，如果你的微信突然响了，你怎能判断这条信息是重要还是不重要呢？可能是你一个特别重要的客户发过来的，也可能只是一个毫无意义的聊天。在这个充满变化的不确定时代，你很难区分和预测什么重要、什么不重要。
我们的时间，无论我们是否愿意，都在悄然之中被碎片化。
时间是碎片的，但事情不是碎片的，没办法放到任何一个碎片时间里处理，所以只好不断地往后拖往后拖——一直到晚上没有人打扰的时候，你才能处理问题。这就是很多人加班的真相。
所以怎么在碎片化时代利用好时间？跟你分享四种策略： 加减乘除 。
一、加：增加碎片时间价值
从上边英国研究机构对手机软件的使用调查可以看出，大部分人一整天花在网络、刷微信的碎片时间加起来竟然有2个多小时，这种碎片时间的消耗，属于“碎片式浪费”。若果好好掌控这碎片时间，完全够搞定工作了。
如果按每天节约“碎片式浪费”2小时计算，他的一个月会有60小时，一年会有30天的收益。这些时间足够读完2本书，掌握2门技能。
之所以发生碎片式浪费，是因为 我们本来就不知道用这些碎片时间来干什么 ，在没有安排的时候，最简单的默认选项就是刷微信。
如果你知道碎片时间可以用来做什么，就不会频繁刷微信了，最好的方式，就是提前列好一个 “碎片时间清单” 。
二、减： 把同类型任务放在一起处理，减少切换成本
一份报告《被打断的程序员》（Chris Parnin）对来自86位程序员的10000份编程情景记录进行了研究。
在代码编辑工作被打断后，程序员需要10到15分钟来重新开始。
在编辑方法时被打断后，程序员只有10%的概率会在一分钟内继续工作。
程序员可能每天只有2小时的连续时间未被打断。
15 分钟的代价是 1 个小时。
所以最好的方式，是集中所有需要切换的同类动作，尽量一次性解决，降低“切换成本”。
比方说，在家赶稿，突然需要外出的，我就把之前列好的外出需要做的清单拿上，把外出的事情全部处理掉。
如果信用卡到期还款，需要马上处理的，我会打开支付宝，除了还款，顺带把话费给充了、水电费给交了。
如果看书期间，需要打开电脑回复老板邮件，时间确实被打断了，我干脆就在回复邮件之余，把需要打开电脑做的事情提前到现在完成。
三、乘： 叠加不同类型工作，形成叠加效应
《圣经新约》的翻译者詹姆斯·莫法特的书房里有3张桌子：第一张摆着他正在翻译的《圣经》译稿；第二张摆的是他的一篇论文的原稿；第三张摆的是他正在写的一篇侦探小说。
莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。
因为工作的性质不同，一种恰好是另一种的休息。这就是多线程的叠加效应。
“间作套种”是农业上常用的一种科学种田的方法。人们在实践中发现，连续几季都种相同的作物，土壤的肥力就会下降很多，因为同一种作物吸收的是同一类养分，长此以往，地力就会枯竭。
人的脑力和体力也是这样， 如果每隔一段时间就变换不同的工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有效地调剂和放松。
具体你可以这样做：
四、除： 碎片化思考、大块时间执行
在日常工作中，当我们遇到棘手的问题/重大的方案，我们就会有一种“知难而退”的现象。
譬如，要写一份活动策划案，很多人会准备2个小时完成这个事儿。但其实我还没想清楚这个策划案该怎么做，所以只能托着腮帮子想，双手抱在胸前来回踱步，越想越焦虑——不知道怎么回事就开始刷微信、上淘宝，转眼2个小时过去了，但基本没什么产出。当大脑无法一时三刻处理繁杂困难的事情就会选择“放空”。
遇到上述类似情况，我们可以换一种方式试试？
早晨起床的时候花5分钟想想这个事儿，中午吃饭的时候和同事们聊聊这个策划案，下午上班的时候花5分钟把自己的思路在白纸上整理下，这就是利用碎片时间思考。然后再打开Word把策划案的第一稿写下来。计算一下，其实我们只用了3个5分钟把它想清楚，然后25分钟就搞定，这就是大块时间执行，哪种工作方式效率更高呢？
碎片化思考、大块时间执行，就是这个碎片化时代的工作方式。
在碎片化时代，我们通过以上四种方法就可以做到碎片时间不浪费，生活和工作更加高效。
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