生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？
今天女儿从大连回来，她谈到自己的梦想，尽管从我的认知角度来看，她对梦想的表述还不够清晰，似乎意识的高度也不太高。当这种念头升起时，立刻觉察到自己又用标准在评判，一觉即止，继续用心倾听，放下一切高谈阔谈。同时，也中正地表达了自己的观点，仅供她参考。人的认知是有阶段性的，经历了怎样的生活体验，就有相应的认知体系与之相适应，没有一尘不变的东西。生命皆为体验而来，生发、成长是生命本有的属性，每一个生命体注定一定都能成长、成熟，一切担忧都是杞人忧天。
