又到了来自三山五岳的英雄，四面八方的豪杰比拼的时间了。相信每一位选手都是要好好发挥自己，用好的成绩来回报这二十一天的努力。
但为何有的人上台后会非常的淡定，有的人会非常的紧张呢，有的人会超常发挥，有的人因为过度紧张而不能正常发挥呢。
其实不管结果如何，能敢于走出自己的舒适区，勇于霸占舞台的家人们都是非常的棒的，最起码是战胜了自己。
那为什么同样二十一天的努力练习，而有不同的结果的呈现呢，我想这其中个人的综合素质非常的重要，特别是心理素质，针对那些心理素质差点的，又是第一次上台的，难免会有点紧张。
但针对这种一上台就紧张的同仁们，要怎么突破呢，我想最关键的就是多霸占舞台，当你霸占舞台的次数多了，也就成了家常便饭了，不会再有任何的心理压力。
紧张的小伙伴们要记住啦，要抓住一切机会霸占舞台，没有机会也要创造机会霸占舞台！
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