感觉今天算是缓过一口气来了，早上没能睡到自然醒，一直忙活到饭点，中午务必给自己一个调剂的时间，午睡睡到自然醒吧！

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哈哈，就这一个自然醒，人感觉轻松了许多，持续一个月像上紧了发条的机器，真的不敢喘气，疫情的压力、员工的压力，外部的内部的，总之，没有哪一刻是轻松惬意的。

听说几个男同事喝酒比较频繁，呵呵，我在想，大概压力都比较大，想通过喝酒来缓解紧张吧。

于我而言，酒杯自然是端不起的，每天都吃点小肉内心就无比满足啦，今日因为中午的自然醒，晚间状态不错，感觉需要锻炼一下才好了，于是在宿舍原地跑，一公里觉得完全不过瘾，哈哈，原来自己想动起来也是可以动的呀。

约了跑师佳一起，直接在厂区内跑起来，5KM哦，是现在的起点了，好久没有过满脸通红发热，浑身觉得通透的感觉了，真的很爽，想要寻找并且很快就能找到的状态。

终于明白为什么那些优秀的精英们，越是越忙越累的时候还要坚持运动，原来只有运动才是体力恢复、元气还原的最好捷径。

好吧，那些累到不想动的日子里，能让自己动起来才是最大的自律啊！