今天得知了一个很不好的事情，心情很糟糕。在知道这个结果前，我已经做好了心里建设。当然我希望结果是好的，如果不好，我想的也是第一时间去解决问题，不用担心不用害怕。但是当真的知道结果后，我还是止不住的失望和担忧。但是我告诉自己，要积极乐观，没有过不去的坎，只要有一线希望总会好起来的。所以我就以积极坦然的态度面对这件事。
可是到了晚上，当一个人静下来的时候，心灵还是脆弱的。静静地面对镜子时，眼泪悄悄的流了下来，真的好想找个人抱抱，而那个时候却只有我自己。我突然觉得好难受，这时我突然想起了无戒老师说的，观察你的情绪，然后记录下来，可以作为很好的写作素材。是的，虽然不是纯粹的为了写作素材，但是我想记录下当下的感受，接受负能量，拥抱他，让自己的情绪有一个发泄的出口，不然压抑太久也很伤身的。
从小我就是一个很积极的孩子，每天都是笑脸迎人，看上去没有烦恼。其实所有的不愉快，我都埋藏在心里，总是告诫自己一定要坚强，要乐观。开心也是过一天，难过也是过一天，何不选择开心面对呢。这样的想法陪我走过了很多失落的日子，也培养了我积极乐观的生活态度。
我在面对上一次失恋的时候，积极乐观的心态却没有什么作用。每当难过的时候，就止不住的想起以前，然后伤心得落泪。那段日子是我最难熬的时光，人仿佛沧桑了许多，多愁善感，在痛苦的边缘苦苦挣扎，经过一年多的时光才渐渐走出来。现在回想那段难过的日子，感觉自己负能量爆棚，在眼里所有的事物都失去了颜色，被蒙上了一层灰色。今天回过头去看，那段时光也让我成长了许多。没经历痛苦是理解不到成长的意义。所以也要感谢那段负能量，他让我意识到，就算那段路很难走，也都会过去，熬过去就有美好的世界在等着我。
因此现在我要和负能量和平共处，拥抱他，是他让我在人生路上更有勇气更有信心。他会让我偶尔失落，偶尔心灰意冷。黑暗以后黎明总会到来，风雨过后总会有阳光，所以我只需要等待，等负能量过去后，美好的事情就会到来。
今夜让我尽情哭泣，拥抱自己，拥抱那个脆弱多情的自己，接受她的软弱与渺小。我现在要做的就是陪伴这个寂寞无助的自己，陪她熬过这段最灰暗的日子，等明天阳光撒向大地的时候，我即将慢慢苏醒，我还是那个整天笑脸迎人，嘻嘻哈哈的自己。忧郁的感情已经得以释放，所以明天开始，困难打不倒我，而我要做的就是积极面对。等这件事情得到圆满解决后，我会回过头来，感谢那个曾经的自己，在角落里环抱双臂默默哭泣的自己，因为有你那一夜的陪伴，那一夜感情的释放成全了更好的我。现在，我要跟你说一声再见，然后转身离开。
无戒21天日更第二天。
