发现昨晚睡眠是真的差，有种整夜没有睡着的疲惫感……即便如此，艰难醒来后还是给自己泡了两杯咖啡，一杯唤醒清晨，出门前喝掉；一杯送给今天的自己，拎着去上班。

可是熬夜的困意却是咖啡也无法消散的。再一次让我明白了睡眠的重要性，可我为什么睡不好呢……

正常来说最近不算太忙，不怎么加班，我应该有时间好好休息才对。可事实却反而是更难去休息，别提睡个好觉了。思考下来，我发现其实是因为内心的焦虑，或者是对于未来人生的焦虑，让我一天比一天更疲惫不堪。

常常羡慕那些入睡容易的人，他们应该很幸福吧，毕竟避免了很多的困扰。

是的，我看不到明天在哪，找不到对的人对的路对的事。未知确实让人恐惧，但难道我要束手就擒吗……不，我想要重新掌控自己的生命，所以今晚准备先把所有计划都先放放了，一切以睡眠达成为目标。

因为我弄了一些计划与奖励，睡眠当然是其中的一块，但好像我总是对它不是很上心，于是也得不到它的欢心。真到了不得不重视的程度，其实也是很严重的情况了。

我必须要自救才行，没有人可以帮的了我，只有我自己。