#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城

天气：阴  心情：好

20170627（9/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

制定下个月销售目标╳

和儿子完成诗朗读√

学习时间课程1小时╳

今日3朵玫瑰

制定下个月销售目标

学习时间课程1个小时

和儿子完成一首诗朗读

【幸福实修99天目标】

坚持实修打卡，晨跑

每天给儿子读绘本

每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时

每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话

【幸福金句】#幸福实修#通过对时间进行关注，通过时间日记，你便开始把时间当作一种转瞬即逝的资产。时刻提醒你对自己的不断贬值的资产～生命时光~保持敏感！

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：感觉大小儿子越来越开心，每天也越来越愿意跟我交流，虽然时间还是那么的紧凑，工作还是占满了我一天的大部分时间，一定要下定决心学会管理我自己的时间！多陪陪父母孩子，最近我爸也和我的关系变好了许多，还经常给我发红包，一发就是200，哈哈！每天的晨跑和杠铃让我觉得身体有点累浑身腰酸背疼，而且每天的闹钟都不是闹我自己的是闹孩她妈的，我的生物钟依旧保持在6.00！看来还得再坚持！加油，张伟！！