【心灵感悟】自己的梦想和远大的抱负，明明就在自己面前，可是却异常渺茫遥远。似乎伸手就可以触碰得到，可是当自己伸出手的时候却发现原来都是自己的幻想。这是无力改变的局势，我只有更加强化心中的等待。
【本周行动】
一、健康生活
1.【运动】(1)双膝弯曲平躺，顺时针按摩腹部；（2）盘腿端坐，头画米字。√
2.睡前酒1杯 √
3.盐水泡脚3次 √
4.【饮食】喝薏米粥，可以去湿气√
5.每日步行5500步 √
二、自由实践者
1.【练字帖】16页，本周练习50% √
2.【阅读】《纳兰词》—每日晨读 √
3.【阅读】《虚无的十字架》——完成 √
4.【发文】《虚无的十字架》读后感√
5.【改变】“最后一次”删42个微友√
6.【音频】一《我的回忆录》×
7.【发文】—《腐烂的团队》√
8.【发文】—2018年01月【疗伤】学会填充时间的治疗法 √
三、公司中层
1.跟进大江东终端发放 √
2.跟进民政回款√
3.汇报工作提前准备 √
4.工作放手执行：责任到人 √
5.协助其他工作 √
四、自己
1.【爱好】——送朋友书 √
2.早睡2次 √
3.整理房间 √
4.【购物】润肤水、洗面奶 √实际购买了一套
5.【按摩】脚大拇指和二指之间往上一点的，〈太冲穴〉可以去肝火 √
【下周行动】
一、健康生活
1.【运动】骑自行车3次
2.【饮品】睡前酒1杯
3.贴足贴3次
4.【控制心火】按摩大陵穴，2—5分钟；按摩劳宫穴，2—5分钟
5.每日步行6000步
二、自由实践者
1.【练字帖】16页，练习一100%
2.【阅读】《纳兰词》—每日晨读
3.【阅读】—《解忧杂货铺》
4.【清理】丢弃1件保留已久而无意义的东西
5.【音频】—《我的回忆录》
三、公司中层
1.守
2.退
3.等
四、自己
1.【治疗胃火】按摩内庭穴(脚的2指和3指之间)
2.睡眠充足
3.整理物品
4.晚上不吃主食
5.【购物】年货
五、接纳新奇生活
1.结交1个新朋友
2.了解1个新组织
3.记录10个不认识的字
4. 和老朋友叙旧
【实践与收获】
寒雪不解情，偷展偶才华；独孤成霸王，影过非昔日。
好多年没有提笔写过作品了，本周写的是最多的，但每一篇读来都各有意味。这些发文虽然也萦绕着一股淡淡的感伤和郁郁之情，但整体来说摆脱我心中旧账的阴影，对我来而言能够轻松的阅读和前行。
