今天早上听书，说道如何成为沟通达人，我一直都觉得我很能说废话，但是有时候说话没有条理，也希望将来可以通过看书提高自己的沟通能力。
（1）自我暗示，要给自己自信心，每天至少5分钟，不断的想象自己成功的样子，坚信自己一定可以通过自己的努力而取得成功。（其实这个我觉得自信心不用锻炼我都有）
（2）形态练习：5分钟练习微笑，展示自己的姿态。（这个方面觉得自己还真是需要注意，有时候容易开怀大笑，大牙都露出来了，笑的声音也不是很好听，不是很淑女）还要练习自己的目光和观察力。
（3）话题信息的训练：这个主要是日常的信息的获取或者整理，目前这方面我更倾向于看书和新闻。（一个增加话题性，一个增加逻辑性）
（4）口才训练：朗读训练，每天20分钟，最大声，最清晰
（5）每天练习3分钟演讲和绕口令
