1.露易丝·海的传奇人生

露易丝·海是我的偶像。
我不知道该怎么和大家描述这种神奇的相遇。
当我被焦虑、拖延、悲伤、自卑压得喘不过气。
当我被冠以“学霸”、“乖女儿”、“善良”等等符号，却找不到内心的追求。
当我发现自己没法安心看一小时的电视剧。
我遇到了这本书的作者：露易丝·海。
她是一个很神奇的人。
她经历了可以称之为悲惨的童年：父母离异、贫穷、被凌辱虐待。
通过极大的努力，她成为一位时装模特，并且和富商结婚，度过了一段幸福的时光。
然而，14年后，他的丈夫决定离开她，和另一个人结婚。
经历崩溃之后，因为一次偶然的机会，她开始学习有关心理康复的知识，并且成为教堂的全职工作人员，还开展了自己的“奇迹培训项目”。
然而，有一天她被诊断出患有癌症。和很多人一样，她慌张、恐惧。不过幸运的是，她坚信所有的疾病都是消极思维的产物，我们可以通过化解消极想法辅助身体恢复健康。
她开始改变自己的想法，严格遵循健康的食谱、养成健康的习惯。6个月后，她的身体已经没有癌症的迹象！
“塞翁失马焉知非福。”
她将自己从这些经历中获得的感悟写成了《生命的重建》等书，因而有了我以及很多人与她结缘。

2.《心的重建》将带给你什么？

《心的重建》是露易丝的新书，它主要讲述如何面对失去，失恋、离婚、死亡、失业等等。
这本书包括三个环节：帮助你感受你的感受；让旧伤浮现以获得治愈；改变关于恋情、爱情、生活的扭曲想法。
我觉得改变分为四个步骤：我们的行为——我们的消极思想——创建新意识（露易丝把它们叫做积极宣言）——新行为。
这本书很好地讲述了这四个步骤实际运用的案例，就像一位老师，反复告诉我们这些步骤，以便我们可以熟悉它们，并接受这样一个观念：我们可以选择自己的想法和行为，是我们自己，而不是别人创造了我们的生活。

3.书中的积极宣言

关于意识：
关注你的思想。
感恩你的潜意识。

关于爱：
我时刻准备着迎接爱的到来。在我还活着的时候，我愿意体验一切爱。

关于误解：
只有我自己才能理解我自己。

关于平和：
我期待每晚都能在平和中休息。

关于失去：
我尊重我的失去。

关于错误：
我从我过去所犯的错误中获得了治愈。

关于自我：
我为我自己而存在。
男人会爱上我，也会离开我，但是我会一直爱我自己，一直支持我自己。

关于分手：
虽然我并不理解这次分手的原因，但是我会接受这个现实，这样我才能开始治愈。
发现双方不合适时，勇敢分手是完美的解决方法。

关于离婚：
我不同意离婚，但是我尊重另一半选择自己人生的权利。

关于死亡：
人生有两个必备的要素：出生和死亡。
死亡是完美人生的必然结局。

end

我是简书园烟向晚，爱读书的法律人、吃货、行动派！
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