什么是“内在小孩”？
每个人内心深处，
都住着一个长不大的孩子，
当我们遇到伤害，
我们的自我就会停留在当下的年龄，
变成“内在小孩”。
内在小孩会记录下当时的感受，
委屈的、愤怒的、受伤的、
被否定、被打压的情绪都会储存在身体里。
为什么要疗愈“内在小孩”？
当我们忽略内在小孩，
没有关注他，爱护他，疗愈他时，
他就会变成一个阴晴不定的孩子，
变成失控的情绪和脆弱敏感的神经，
当你遇到生活中的挑战和挫折时，
他就会激发那些创伤体验，
让你瞬间被痛苦的情绪所淹没，
失去自我调节能力。
他会成为影响你正常发展和自我成长的阻碍者。
所以我们需要看见他，疗愈他，
作为一个成年人的角色重新养育他一遍，
让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，
这样我们才会更加的完整，
更好的成为我们想要的样子。
