6.21让一切情绪流动

      身体随着对自身的行为掌控而变化，每个认识到身体流动的人，都感受到情绪差异的变化。

    沉浸在情绪中的自己很难对身体负责，它会不断影响自身健康成长，而情绪流动便缓解了身体的压力，使之得到很好的释放身心变得放松。

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