今天看了一篇文章好好睡觉是治愈一切的良药！
是的呀！这是人人都知道的道理可是能有多少人有规律的按时睡觉不熬夜呢？
现在网络世界有各种各样平台的诱惑，特别游戏有很多年轻人为了打游戏甚至通宵玩游戏，过着黑白颠倒的生活也让父母们操碎了心，如果人人都自律能早点休息睡觉，那样精神面貌也好，早点睡觉免疫力也会强一点。
中医上说:‘药补不如食补，食补不如睡补。”
好好睡觉是对自己最大的温柔也是对自己最好的宠爱，人类所能犯最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。
有了健康才能享受属于自己创作的一切，所以睡的好便胜过一切的良药，改掉熬夜的坏习惯养成按时睡觉，爱自己好好睡觉！
