感恩今晨自然晚醒，哈哈～6点30左右醒来，先在床上呼吸静气了下，由恍惚到清醒，起床，晨起时间轴开始，做五行能量清理，奇迹30呼吸法，然后瑜珈树式体式及简单的身体拉伸。通过呼吸法激活身体，融入聚光呼吸，让自己像是光的宠儿，配合树式体式与呼吸，化身棵树，就像是在光合作用。拉伸让身体更加舒畅雀跃。聚光呼吸与光泡泡呼吸随时开启，时刻觉知呼吸与清理，习惯成自然～6点50叫醒儿子，洗涮，做好准备去上课～吃美美的营养早餐，美好的一天从清晨开始，谢谢谢谢谢谢。
感恩现在炒菜是越来越感觉到有种乐趣。我记得曾经在学阿卡西记录的时候，有位同学免费帮我看我的记录，说我有烹饪的天赋，我瞪大了眼，不会吧，我对这可是一点儿也不感兴趣的呀，我讨厌油烟……如今觉得那位同学高明～记得导叨说过，在没做没尝试去感知体验之前永远不要认为自己不会～只有当我对某事实在提不起兴趣去学，没感觉与心动的推托之辞，我才说我不会，表示拒绝……嗯，有道理～感恩这样的经历。谢谢谢谢谢谢。
感恩有个小电驴真是方便啊！天气冷或下雨，我是不骑“御风”的，现在夏天了，天气基本稳定，每到这种气候，我就爱骑电动车“御风”外出，我喜欢迎风吹拂的感觉，从小就喜欢迎风拂过身体那种自在的微妙的感觉，所以曾在购电动车时，也被车身上的“御风”两个字吸引……今天我又骑着我的“御风”外出了，好感觉～谢谢谢谢谢谢。
感恩自己买了爱吃的苹果宠爱自己，谢谢谢谢谢谢。
感恩今日看小说《择天记》两三章“苦修教士，少年宗师” “两株野花满山涯”感想万千～传道授业解惑，为师者，不在年龄多少，不在德高万众……在于因材施教，能激发学生本自的天赋光彩，催化他们的自信与生命动能，点燃学生的心中之火，眼中之光……世上没有废材，除了天生或后天的痴呆，即使是自闭儿童，只要有看得见能引导得好的导师在，亦能绽放出他们的光彩……这是我欣赏与认可的为师者！小说中的这章的少年宗师与国教学院也是我欣赏的教育系统与导师的投射～野花满山崖，呵呵～花朵用来形容国家的少年，年轻一代，这篇小说对年轻人朝气蓬勃，不落窠臼，敢想敢做敢为，无畏的破后而立的开创精神推崇倍至，所以这也是我喜欢这本小说的原因之一，我也很喜欢年轻人，当今社会不也是野花盛开的年代吗？！真是太棒了～其中对于圣后(原型是武则天)，作为老一辈的智慧代表的高瞻远瞩与洞悉力，猫腻也描绘得很好～武则天是我很欣赏的历史人物，不论是她的政治才能，还是她在佛学等有关修行上面的悟性，都让我欣赏。小说很棒～谢谢谢谢谢谢。
感恩中医基础入门公益课，今天是关于五行的最后一节课。即使是这几天对中医最基础的学习，也真是慨叹中医的包怀万象与博大精深～对中医有了更深刻的认知，要真正运用好中医，而只是框限在这一学科之内，那顶多是下医或是中层阶段的医者，上医要旁触与实践的东西更深广，因为中医的指导哲学是天人合一，是对整体的研究，对研究的对象是辨证动态的科学研究思维与精神，中医与易学也是分不开的，中医其实是一种生命科学，一种宇宙观，放之四海而皆准，与西医不冲突，我甚至想营养学结合中医会更通达……一言难概之，只是初涉也己深深迷醉，谢谢谢谢谢谢。
感恩花花同学会Maggie老师对于亲子陪伴之《深度陪伴》的分享，作为父母，我们需要通过深度陪伴，来激发孩子心中的善，以及他的意愿与动能；而不是简单粗暴的奖励与惩罚，往往激发的是孩子的欲求不满，叛逆与恶。感恩花花同学会达人芸集，谢谢谢谢谢谢。
感恩陶陶感恩日记的提醒，今日补上对恩师林海峰老师的追思～昨天是老师的生日。感恩海峰老师，他也是我生命中的一道光，在大健康中，老师所创的整体自然医学观念是最棒的，营养学一直是阳光森林的最棒，没有其二，在我认知中～愿老师的英魂庇佑我们阳光森林的所有伙伴们，以及整体自然医学的健康养生观得到更广的普及，我也要抽时间去好好整理一下了。而上条所提的营养学与中医的融合运用，就是整体自然医学中的营养学～感恩您对养生健康实相的实践与揭示，你的身体力行！谢谢谢谢谢谢。
感恩奇迹30精品课今晚开始了，泡菜娜娜继续开心地持续泡菜生涯～精华明日在日记里再分享。谢谢谢谢谢谢。
心之所向，如约而至
PS.小说名场面截图记录下，哈哈～
