有没有发现我们的生活中经常出现这样的场景：
一大早来到公司，打开电脑，发现今天有一堆的事情要做，又不知道从何做起，顿时觉得心烦起来…
工作日的时候特别期待周末，一到周末，又不知道怎么度过周末的闲暇时光，看看新闻，刷刷朋友圈，追追剧，周末很快又混过去了…
本来计划利用晚上的时间，学习一点新的东西，但是刚看了两页书，突然想起来自己要买的东西还没有送到，于是立马打开淘宝，看看这个物流到底出了什么问题…还没看完，又突然收到一条好友的微信…
这些场景是不是特别熟悉，每次事情发生以后，就又后悔自己没有好好利用时间，责怪自己不够努力…事实上，你只是缺少目标，或者目标不清晰而已…
如果把一个人比喻成一艘船，没有目标的船，就会在海里随波逐流，没有方向。所以，我们需要给自己一个目的地，一条航线，只有我们知道我们要去哪里，怎么去，我们才能尽可能快的，去到我们想去的地方…
我们每个人做的事情看起来都是自己想做的，实则我们只是被自己的脑海里蹦出的想法左右，被环境引导，适时的做出各种机械的反应而已…一个笑话，你笑了；一个感人的故事，你哭了；领导的批评，你郁闷半天；一想到马上要到来的假期，又激动不已…一天下来，有多少事情是你理智上特想做，而没有做的呢…当我们没有目标时，我们就会被很多脑海里的突然蹦出来的念头，身处的环境，突发的事件所吸引，离自己该做的事情，越来越远…
在这里，我们很多人都忽略了一个事实，你的注意力用到了哪里，你就在哪里停留，回想昨天，你有多少时间，多少注意力是作了无用功呢，所以想要利用好你的注意力，那就赶紧给自己设定目标吧…
那么如何设定目标呢？先从一件小事开始。
比如：早起，早睡，每天看半个小时书，锻炼身体等，当自己能达成这个小目标以后，再给自己设立更大，更长远的目标，然后再把大目标，拆分成小任务，一个一个去实现吧…很多人说，订目标当然简单，关键是如何做到呢，比如我想早起，每次早上就困的要命，根本坚持不了几天，哪怕勉强起来了，也会再次昏睡过去…
对于这个问题，自我管理是关键！而自我管理的核心，就是自我控制！
所谓自我控制，就是一种抵御外界感性诱惑，坚定实现理性目标的能力！这里有两个关键词，感性诱惑和理性目标。这个很好理解，凡诱惑，煽动的都是我们感性的情绪，调动的都是我们内心的欲望…情绪一失控，理智铸就的堤坝就瓦解了…而一旦你看清这一点，你就知道理智多么难能可贵，理智还能围绕目标，就更加的了不起了…
当我有了早起的目标时，每当闹钟响了，我能克服贪睡的欲望，想到自己的目标是早起，那么我真正做到的时候，早起就不在困难了…
近日，刘润老师在《五分钟商学院》的专栏里就谈到了这一点，专栏里刘润老师还给我们介绍了一个公式，在这里分享给大家：
长期目标+自我控制 〉短期欲望
看懂了这个公式，当我们面临选择的时候，能想得起来，一秒看到自己的欲望，还能做到用理智之光做出正确的选择，那么，你离你的目标又进了一步…
