一个Java对象可以分为三部分存储在内存中，分别是：对象头(Header)、实例数据(Instance Data)和对齐填充(Padding)。
1. 对象头
在HotSpot虚拟机中，对象头可以分为两部分。
1.1 对象自身的运行时数据
这部分存储包括哈希码(HashCode)、GC分代年龄、锁状态标志、线程持有的锁、偏向线程ID、偏向时间戳等。这部分数据被官方称为Mark Word，在32位和64位的虚拟机中的大小分别为32bit和64bit。
由于对象头信息是与对象自身定义的数据无关的额外存储成本，考虑到虚拟机的空间效率，Mark Word被设计成一个非固定的数据结构以提高存储空间的利用率。即这部分数据会根据对象的状态来分配存储空间。以下是一个64位虚拟机中的例子(引用链接)：
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| Object Header (64 bits) | State |
|-------------------------------------------------------|--------------------------------|--------------------|
| Mark Word (32 bits) | Klass Word (32 bits) | |
|-------------------------------------------------------|--------------------------------|--------------------|
| identity_hashcode:25 | age:4 | biased_lock:1 | lock:2 | OOP to metadata object | Normal |
|-------------------------------------------------------|--------------------------------|--------------------|
| thread:23 | epoch:2 | age:4 | biased_lock:1 | lock:2 | OOP to metadata object | Biased |
|-------------------------------------------------------|--------------------------------|--------------------|
| ptr_to_lock_record:30 | lock:2 | OOP to metadata object | Lightweight Locked |
|-------------------------------------------------------|--------------------------------|--------------------|
| ptr_to_heavyweight_monitor:30 | lock:2 | OOP to metadata object | Heavyweight Locked |
|-------------------------------------------------------|--------------------------------|--------------------|
| | lock:2 | OOP to metadata object | Marked for GC |
|-------------------------------------------------------|--------------------------------|--------------------|
1.2 对象的类型指针
即指向对象的类元数据的指针。虚拟机可以通过该指针判定对象实例属于哪个类。
在Java对象中比较特殊的是Java数组，一个数组实例的对象头中必须记录数组的长度。JVM可以通过对象头中的数组长度数据来判定数组的大小，这是访问数组类型的元数据无法得到的。
2. 对象的实例数据
前面提到对象头是对象的额外开销，只有实例数据才是一个对象实例存储的有效信息，也是在程序代码中所定义的各种类型的字段内容。这部分内容同时记录了子类从父类继承所得的各类型数据。
3. 填充
对齐填充在对象数据中并不是必然的，只是起着占位符的作用，没有特别含义。HotSpot要求对象起始地址必须是8字节的整数倍。对象头的大小刚好符合要求，因此当实例数据没有对齐时，就需要通过填充来对齐数据。
4. 获取类的元数据
虚拟机在加载类的时候会将类的信息、常量、静态变量和即时编译器编译后的代码等数据存储在方法区(Method Area)。类的元数据，即类的数据描述，也被存在方法区。我们知道对象头中会存有对象的类型指针，通过类型指针可以获取类的元数据。因此，对象的类型指针其实指向的是方法区的某个存有类信息的地址。
但是，并不是每个对象实例都存有对象的类型指针。根据对象访问定位方法的不同，对象的类型指针被存放在不同的区域。
- 通过句柄访问对象
- 对象的类型指针被存放在句柄池中；
- 通过Reference指针直接访问对象
- 对象的类型指针被存放在对象本身的数据中。
5. 总结
因此，Java的对象数据存储可以理解为：
- 引用类型（指向对象的Reference）
- 存储在栈中
- 对象的类的元数据 （Class MetaData）
- 存储在方法区中
- 对象的实例数据
- 存储在堆中
