0519如何利用好业余时间?

今天晨读分享的书是《在办公室外思考》,这本书着重介绍如何在非办公时间提高做事效率,非常适合想在业余时间充实自己的人。


最近我老是完不成计划,而且很疲惫,昨晚我思考该怎么来制定计划呢?今天的晨读的文章给了我指引。


文章分享了书中三个内容


一、每周任务


在我脑海里存着每周计划要在上周五计划,这天计划是最好的,今天刚好是周五,我也来计划我下周的计划!


1、看《孩子是如何学习的》。


2、写晨读感悟和读《精力管理》。


3、看几篇有关“阅读”的几篇文章,参加小宝下周亲子阅读交流会。


二、每日冠军


每周任务确定后,每天要做的事,就是分解和执行它。


每天早上,评估当天的自由时间领取任务,如果比较充裕,可以多领一些,如果很紧张则少领一些。领取任务有两个原则:首先是保障7天内完成的任务的基础上,做灵活调整;其次是每天只领一次,争取刚刚好做完,一旦提前完成任务,也不要领新任务。


当你继续往清单,就相当于把每日目标变成了一长串任务清单。与其在低效率的状态下继续工作,还不如停下来,只做今天的冠军,为明天的任务养精蓄锐。


三、精力达人


你真正缺乏的不是时间,而是精力。


如何提升精力?


1、动力


把每天的任务写下来,贴在醒目的位置或者把目标说给朋友听,从鼓励中获得力量;也可关注把钦佩的榜样的动态来激励自己。


2、体力


适当的运动可以给身体充电,让人保持良好的精神状态。我在坚持晨跑。如果没时间,就原地做蹲起或者仰卧起坐。


3、创造力


创造力能够激发人的活力。不管是写东西、做设计还是其他任何事情,可以先构思一个创意想法,然后假装是另外一个人,严格的挑剔这个想法的问题,加以完善。在改进过程中,你会产生新灵感。


今天做了小宝学校要求的海报,打印好,我读了晨读文章后,再去看海报,又发现了一处不理想,我马上就修改了。


学习并运用起来!

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