这次四天三晚的课程结束了，以往这个时候，都是我充满喜悦开心高兴的时候，可刚刚在回来的路上，我感受到自己的匮乏和疲惫，心空落落的，我没有丝毫的开心。我到底怎么了?我哪出了问题?我安静下来感受自已。
一，我清晰看见了总想得到别人喜欢的坑:我的EgO很想在人前尤其是结尾发言时表现自己。我这样的念头一升起，我的表达就开始卡和有对话。我的关注点还是在外时，或者说，我想呈现更好的自己时，我整个身心是失控的，身心呈现分裂和阻抗，提醒我回到临在状态下，回到我的内在，只需呈现真实的自已，而不是最好的自已。
二，我看到了自己对他人没那么感兴趣:这次我被安排和山西王润红住一个房间。我见到润红第一天时，没有以往的热情，很平淡的没聊了几句 就睡着了。第二天，第三天早晨我和润红一起早起散步也没有聊几句。直到第三天晚上，当汪利房间空出来时，林元昕也不打算住下来时，我迫不急待的和润红打个招呼说我过去住，我也没有考虑润红的感受。今早上回房间收拾东西时 ，我还和润红说，我现在可能往4号方向走了，变得很自我和很想独处。润红还善解人意的说，我看到了成长的2号是什么样的了。此刻和那份感受连接时，我感受自已内在的匮乏和无力，我已没有力气再去关注别人和对他人感兴趣了。
三，没有爱流出来的自己:昨天下午的每个型号献歌和表达环节是我一直很喜欢也很期待的，我喜欢这个环节的被那么多人拥抱着。可昨天的我被拥抱后，身体和心一直很平静。我没有以往的感动，我在走流程。这个发现让我很吃惊，我是如此匮乏，我是如此缺爱，得了这么多的爱的能量，可我仍然感受不到爱。我体验到了身心没有爱的能量的感觉。
此刻写完过个觉察，我感受到我的心由开始时的紧变得松下来。承认当下的自已的状态，不再假装活着，而是开始真实的活自己的生命。一切发生都刚刚好。感恩这次和润红的同屋的相遇，照见我自己。
该到时候好好陪伴自己了，爱回自已。
