#30天专注橙长计划#11月1日打卡——自我管理(学习收获)

1.今天看了超级个体新文章,建立自己的组合式工作法,如下图。

目前在休产假,所以我最近几个月的模式可以改成:家庭育儿50%,学习30%,义务(做点自己喜欢的爱好)10%,工作(为后续职场方向做准备)10%。

11—12月希望做出个详细点的装修计划,占用工作和爱好共20%。

图片发自简书App


2.听了新一期刘轩的心理课——教你赢得社交圈的正面评价,PEACE法。

P,Positive,正向态度和言语。

E,Engaging,专心与对方互动。

A,Authentic,展现自己真实的可爱。

C,Conection,找出与对方的共同点。

E,Empathy,用同理心理解对方。

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