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今日共读:《停不下来的人》

强迫症，又称强迫障碍，是强迫思维和强迫行为的简称，正如这个疾病的名称一样，它的核心症状就是患者的思维和行为。

一、看看强迫症的特征以及背后可能的原因。

可以看到，强迫思维驱动强迫行为，强迫行为缓解强迫思维带来的焦虑，但是借助行为缓解焦虑实际上是饮鸩止渴，因为强迫思维本来就是非理性的，即使不执行强迫行为，也不会有他们担心的事情发生，但是强迫行为却让他们看不到这一点。

至于强迫症产生的根源，有遗传和环境之争，也有大脑病变方面的猜测，但是都有待进一步的科学检验。

二、我们来看看社会、家人和个人应该如何面对强迫症。

对于社会来说，应该提高大众对强迫症的认识。强迫症并不搞笑，不是行为怪癖。有一种观点认为，患者对一个事情思考得那么深，对于一件事情那么执着，这种坚持的精神实际上是一种优势，只不过用错了地方而已。

第一，对他们的强迫要求要善意拒绝，或者在提前表明立场之后不予理睬，不指责也不包容；

第二，鼓励患者去看医生，强迫症通常不会自己就好了，患病时间越长破坏性越大，也更难治疗，目前药物治疗和认知行为治疗对大部分患者都是有效的。

第三、对于患者个人来说，应该直面自己的问题，积极寻求帮助。

图片发自简书App