看了一篇关于“晨间日记”的书评，里面提到作者写晨间日记前已经写了20年的晚间日记，也就是在一天结束后回顾这一天做了什么之类的内容。这似乎就是小学老师提倡的那种，反思日记。

然后我突然发现，我似乎也写了500多天的晚间日记，就是简单记录下今天发生的事，大多是几句话的样子，偶尔会写长一些。写这些东西有用吗？目前我觉得就是方便我回头查看，比如“去年的今天我在做什么”之类的。为了方便查找，我没有选择纸质。主要是我尝试写过无数次纸质日记，然而没有本子能躲过被我丢掉的命运。

除了回顾，发现“哎呀，去年同一时间我也做过类似的事”之外，这些记录对我有什么用吗？

帮助我回忆起当时一些美好的片刻。

除此之外，还有吗？

帮助我养成每日写作习惯，让我能更精准的表达出我想表达的。500多天写下来，总字数应该有几万字，这是我表达的一个出口。

我们写日记，看书，或者干点别的什么事情，都会有一个声音问：做这些有用吗？

然后渐渐的我们活得急功近利，一切事物只要当下判断为：对自己没有好处，就没有做的必要，甚至没有存在的价值。

这让我想起丑小鸭，有没有可能那些被你判定为没有价值的事物里藏着丑小鸭，而你因为认不出天鹅小时候的样子，过早把它抛弃了呢？

我那500多天的日记，写的也是些无用的东西，写完我也不会经常去看。但看到每一天都有内容，会让我觉得很爽。

这其实和玩游戏是一样的，你为什么喜欢这个游戏呢？因为玩得爽。

为什么我喜欢每天写无聊的日记呢？因为看着爽。

或许每日的书写，于我而言是个游戏？

每一天写下自己的感受，作为活过的证明。或许可以把它当成是写给未来自己看的文字，此刻我很高兴，我很难过，我很幸福，我很平静……这种跨时空的交流，是我想体验的。

既然父母可以写给孩子，丈夫可以写给妻子，为什么自己不可以写给自己呢？我们为父母的爱，伴侣的爱感动，当然也可以为自己做点什么啊。

“我爱你”与其等别人说给你听，还不如自己先说给自己听。

我们写下的所有文字，都将由未来的自己来阅读。你想让未来的你看到什么？

满怀爱意的情书？

叮嘱？

生活指南？

还是各种情绪？

我觉得不管写什么都可以，我把它当成给未来自己的礼物。一点一点的书写，慢慢的让礼物丰满起来，在未来它将成为我巨大的宝藏。

关于书写，我看到《知晓我姓名》里提到的一个现象。大意是：大家不喜欢看到一个人总是表达负面情绪，一个天天说自己痛苦的人不太受欢迎。人们要求受害者感觉变好后再回归人群，人们希望受害者有个好结局，比如从低谷中重新振作，充满活力，面带微笑，热爱生活。那种诉说自己痛苦的，在变得幸福之前请不要出现，似乎它们一登场就会影响世界的欣欣向荣。

这就像我们希望世界充满阳光，但拒绝承认黑暗的存在。

生活并不总是快乐的，痛苦常相伴，承认痛苦的存在，看到痛苦，接纳痛苦，才能走出痛苦。