0909（D55）亲爱的金禄：感恩无非，让你此时和自己对话，享受这独处的时光。
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1坐在健身房休息室，教练和你聊天，教你平时怎么练，吃什么营养品，跟教练练了几个月，进步神速，近来自己练，不刻苦，有些茫然，师傅领进门，修行靠个人，总不可能一直请私教，这完美身材的保持也真不易，要不停的训练，永不停止，一刻不能松懈。规划一周练什么，记录在备忘录里，科学训练，为了更好的你，加油！
2今日天气十分闷热，去乡下客户那，喝茶聊天，拉拢客情，聊人生，这点我最擅长，生活，如何快乐人生，不抱怨，爱自己，世人还是杂念多，不自律，许多时候总有许多理由，归根到底就是不能坚持，没有好的生活习惯，也就如此的过去一辈子。精采生活在于平日点滴，细水长流。
金禄，你真的很棒，今日回来晚了，你依旧去健身，让生活过的充实，不去无聊的应酬，你每天总是很多时候和自己对话，一个人跑步，一个人开车，你不寂寞，不无聊，和自己做朋友真好，你这么孤僻，自恋，身单影支，你不怕，事物真的有两面性，看你如何去看待，一切在于心境，自强和自恋有什么区别？爱自己是王道。
