最近被水痘折磨得够呛，总结了一些知识和经验。

1. 水痘是由病毒引起的，一般通过呼吸道传染，然后进入血液，潜伏期最长可达两周然后发病。

2. 发病是从四肢乏力开始的，然后很快发展成高烧，同时面部和前胸后背开始出现水痘。

3. 然后是持续的低烧，一般会持续两三天。这是免疫系统的应急反应，但真正的抗体此时还没生产出来，无法阻止病毒在体内快速复制。所以在这段时间，水痘会随着血液流动的方向在皮肤上迅速蔓延。

4. 到了发病的第四天左右，发烧停止了，水痘不再增多也不再增大，大概这时候免疫系统已经产生了足够多的抗体。

5. 第五六天，大的水痘陆续开始结疤，小的水痘直接消失掉了，这时候身上比早几天更痒一些。

注意事项：

1. 不要弄破水痘

2. 发烧不用紧张，时时测量体温，不超过40度时物理降温就够了

3. 饮食清淡，不吃油腻、辛辣、酱油，不吃发物

4. 注意休息，这时候全指望着免疫系统造抗体呢

5. 多喝水

6. 注意隔离，避免传染给家人，督促家人注意休息和保暖