书单丨有几本心理学入门书籍,我想推荐给你……



01

作为一个专业心理狗,你知道我最害怕听到什么问题吗?

你以为是:

“哦!你学心理学的!那你知道我在想什么吗?”

并不。

顺带提一句,这个问题其实是我们最烦的问题。(问这个问题有可能会被定义为“对心理一无所知得可怕,要尽快转移话题”的谈话对象。)我们在接下来的谈话中会尽量避开心理学的话题。

我最害怕的问题是:

“哦!你学心理学的,能不能给我推荐一些心理学的专业入门书籍?”

作为一个好人,我当然不会说“不能”,虽然我内心是这么渴望的。

“哦,你学心理学的”,这句话提示,双方第一次见面,或者不甚了解。因此在这种情况下,即便我们专业很屌,读了很多书,我们也完全没有把握推荐适合你的书。安全起见,我们会推荐放之四海皆为准同时也皆为不准的基础书籍。

这就是为什么《心理学与生活》卖得这么火的原因。

但我相信,70%被推荐这本书的盆友,都没有看完这本书。(他们说我这个数字估计得太保守)

我并不是说这本书不好,相反,这本书作为大学中基础心理学的教材,还是很不错的。

只是并不适合所有人。


02

作为一个喜欢读书的好人,我一般不推荐这本书。

我的做法是答应好之后,迟迟不回复,如果你不催,我大概不会回复。

如果被催了,那么我会回复这个问题:

请问你想解决什么问题?

多半我会收到类似的回复:

也没有什么具体想要解决的问题,就是感兴趣,想看看。

虽然内心万马奔腾,但我还是会建议他们先自行进行搜索,看看书名,目录,找到自己喜欢的先看看,然后再交流。

搜索和基本的鉴别能力是现代人要生存下来的必备能力,别逼一个跟你不熟的心理狗,他们也还是宝宝啊。


03

推荐书并不是一件容易的事情。

我们需要一个定位:


▎你的阅读目的/目标

我想通过阅读这些入门书籍,……(重点是补充省略号内容,阅读入门书籍不是目的,而是手段)


▎你现在的定位

我读过一些心理类书籍(列举一些),我的感受是/我最喜欢的是/我最讨厌的是……;

我完全没有读过心理类书籍,但我喜欢看一些有趣的案例/研究理论……


举个例子,前段时间我在某读书APP做过分享,作为一个伪网红,那段时间我收到了很多问题:

能不能推荐心理学入门书籍?

我对心理学比较感兴趣,请问如何开始学心理学?

这种问题,我当然无从下手。


但是下面这种问题,很快就会收到回复:

我有一个抑郁症的朋友,但是我没有了解过抑郁症,我想知道抑郁症有什么表现,我应该做什么?请你推荐一些书籍给我。

我很快的能够定位到这位朋友的需求,首先推荐了一些抑郁症患者的绘本和自传。


04

如果做了一些搜索,但是仍然对心理学书籍无从下手,那么我有个不成熟的小建议:先了解自己的行为风格。

根据这些行为风格,我也能快速的给你推荐“入门”书籍。

DISC行为风格与阅读喜好


D(老虎)喜欢的书籍:有Point

D行为风格的人,关注目标/关注事件本身,做事情快狠准,注重效率,雷厉风行,不喜欢拖泥带水。不害怕挑战权威。适合阅读观点明确的书籍。

《对“伪心理学”说不》

I(孔雀)喜欢的书籍:有趣

I 行为风格的人,关注人,注重感觉,鬼点子很多,创新性强。适合阅读有趣的书籍,最好是有好玩的案例,有比较新颖的观点。先激发兴趣,再以此次为线索继续深入。

《别做正常的傻瓜》(决策心理学)
《DISCOVER自我探索》(DISC行为风格)

S(考拉)喜欢的书籍:有爱

S行为风格的人,关注人,乐于助人,注重人的感受,性子较慢,适合首先阅读温暖温和的文字,而且这些温和的文字有帮助人的力量。

《爱哭鬼小隼》


《心的处方笺》


C(猫头鹰)喜欢的书籍:有料

C行为风格的人,关注事情,注重专业性,强调逻辑与条理,强调事实。适合阅读科学性强,专业性强的书籍。

《改变心理学的40项研究》涵盖了心理学各个分支的实验,以此为线索可以开展某分支的深度阅读


以上便是今天推荐给心理学爱好者们的入门书籍。你选好了吗?或者曾经读过哪一本?欢迎留言与我交流……

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