你肯定说过这样的话:”今天一定要早点睡”,”今天一定少吃点”,”这学期一定好好学习”等等。
而且这话你说过的不止一次,就像我看诗经第一天感觉受益匪浅觉得很不错,第二天就基本不在碰了
大多数人内心也清楚我们说过的这些话其实只是自我安慰罢了(包括我),
如果没有一个好的方法来约束自己，养成学习的习惯,那么只讲这些让自己欣慰的言语对自己是没有什么好处，
反而如果自己很多次都没做到的话还会使自己越来越没有自信,
我有段时间一直坚持跑步,虽然一个月很长但是我也坚持的跑下去,可是看到自己的身材并没有太大变化(虽然我不太胖)这让我产生了质疑,
我坚持的有用吗方向是对的吗(尽管运动是有效的减肥方式),我也给自己找了借口,就没再坚持跑下去,
我的一个好朋友常常说要好好学习,不能再玩游戏了,每次说的都信誓旦旦,
但我每次去都发现他在打游戏,也不知道他的那些承诺说给谁听的,估计早把自己的承诺抛到脑后了
道理显而易见,学习和锻炼身体,是必须有长时间的坚持和努力才有可能给你一点反馈,
而玩游戏刷抖音得到的满足和快感,它们的反馈都是及时的和具体的,
你的大脑在短时间内获得快感,和精神上的满足,就会使你越来越沉迷于手机和网络游戏上面,自己学业荒废,也越来越没兴趣
当今的社会是一个知识爆炸的社会,每个人都在学习每个人都在进步,
我们只有不断坚持学习努力跟上时代的脚步,才不会被社会淘汰
不要因一时的贪图享受而断送自己的未来,不是有句古话这样说:”人若不自制,必将受牵制于人”
要想达成目标现在就要行动起来
在思想和行动上面不要懒惰,不拖延,不给自己找借口,绝对不能做思想的巨人,行动的矮子,培养自己的学习兴趣,只有你感兴趣才会热爱,才会去做不仅仅这样还要有下面两点
1你必须足够自律(真正的自律就是已经养成良好的习惯)。
2你有充分让你坚持下去的理由和信念。
其次在给自己预定的目标时,可以先着手小事情开始,"一屋不扫,何以扫天下"
比如每天背10个单词,阅读一段文章, 花费的时间别超过一分钟,而且做起来不费事不费力很容易达成的小目标
世上无难事只怕有心人,只坚持下去就一定有收获
