复盘自己，为了未来更好的践行。
本文主要从以下几个方面展开复盘：
1）认知模块
2）家庭模块
3）健康模块
4）生活模块
1、认知模块
认知模块在于自我提升，自我提升主要是源于知识的持续学习。目前我的知识学习方式主要是得到app和书本。
现阶段目标：
1）每天利用碎片化时间，在得到APP学习时间60左右。
2）保证每天阅读书本5页。
复盘自己：
1）得到app上已经建立的很持续的学习习惯。目前连续学习142天，累计学习423小时56分。
2）已经坚持2个月看书，上周完成50页《跃迁》的阅读。
当然，时间不代表长进，持续也不代表迭代。但没有量的积累就不会有质的飞跃。即没有长期的积累，带不来人生的跃迁。
2、家庭模块
家庭模块在于建立和谐的家庭氛围。没有家庭生活的幸福，换不来自己的动力源泉。家庭也是影响一个人心情最重要、最无孔不入的场所。
现阶段目标：
1）保证每周带孩子去公园2次。
2）在儿子面前尽量不要玩手机。
3）和儿子一起玩手机尽量不要玩游戏。
4）在家尽量不要只顾看手机，和家人多交流。
复盘自己：
1）上周带儿子去公园了2次。
2）在儿子面前还是无法做到不玩手机，需要进一步改进。
3）和儿子一起玩手机，可以做到让其不仅仅玩游戏。拿我的手机只能听故事。
4）在家还是很长时间的看手机，需要很好的安排工作时间。
多一点时间陪家人，多一点时间陪孩子，多一点时间来更专注自己的工作。
3、健康模块
健康模块主要是自己和家庭成员的身体健康。没有好的身体一切都是免谈。没有体力何来好的精力？
现阶段目标：
1）每周末篮球锻炼1次。
2）每周健身2次，1次带家人，1次带朋友。
3）控制小孩子在家看电视的时间，多出去活动。
复盘自己：
1）上周完成篮球锻炼1次。
2）上周和朋友一起完成健身一次。
3）在家时一般都能控制小孩子看电视，而是让儿子多玩玩具。
上周儿子咽喉炎引起发烧，已折腾3天，现在烧已退，但还是咳嗽。没有好的体力就没有好的精神，没有好的身体素质就很容易生疾，身体不好只能让家人担忧，让他人照顾。
身体是革命的本钱，此话仍不过时。
4、生活模块
生活模块主要是良好的生活习惯的建立，和持续改进的生活习性。
现阶段目标：
1）左手刷牙
2）远离免费
3）不被无关人打扰
4）坚持做能影响他人的事情
复盘自己：
1）左手刷牙已经坚持1个月，基本养成习惯。
2）对于免费已经免疫
3）日常对于一些随大流的事如跟风看热闹，偶遇路怒症者，都能很理性的情感屏蔽，一笑了之；对于微信中的刷屏党，直接屏蔽；对于和自己气场不合的人能果断的拒绝交互次数。
4）上周街边购买大河报1次，只为对小孩子辛苦劳动的肯定。
不为免费去关注，只为需求而买单。
买单不仅仅是说的花钱，精力和专注力更是一个人最宝贵的成本资源。
