今晚十点半前要完成的

在嘉荣超市买了吃的

回去吃了东西 喝了200毫升水

下楼去找单双杠做引体向上和TRX拉背，今天练腿和背哦( •̅_•̅ )

听着薛之谦的歌  想着加班的妹妹

运动到出点汗  有酸胀感就回楼上

洗澡然后洗衣服

陪着妹妹  跟妹妹聊天

等着雅妹妹睡着阿启才睡觉

我想你了~蜜桃

八点开始运动~~~~~~~~

图片发自简书App
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