文/存美
你是否不敢给自己的产品定价，担心价格定高了没人为你付费呢？
你对于别人送给你的礼物，或者别人发给你的“能量红包”是怎样的反应呢？是欣然接受，还是很忐忑，不知道该怎么办呢？
你是否经常给与别人用心的帮助？但是不太愿意请教他人，担心给别人添麻烦呢？
其实这和“配得感”有很大的关系，我们以前家庭的教育中，父母一辈常告诉我们，不要去给别人添麻烦，自己的事情自己做，所以，久而久之，很热心帮助别人却没有勇气去接受别人的给予，成了常态。
其实，能量是守恒的，所以“给予”和“接受”是需要平衡的，有了给与就会有接受，你不愿意接受，宇宙就会把这份能量给到愿意接受的人。
1、感恩红包，是一份能量的传递
就拿发红包这件事来说，我自己也发现，很少在知识付费领域浸泡的人，对于“感恩红包”很容易手足无所，你要是对于别人给你发的感恩红包表示不好意思，但是又不能拒绝。
你可以尝试接收这份能量，然后在别人给你提供帮助的时候，也可以送一份感恩给帮助你的人，让能量流动起来。
2、感恩你已经拥有的，给自己成长的时间和过程
如果你做的产品，在分享后很少有人付费和买单，那我们需要做的，是去感恩和更多的附加值去服务好那些为你付费的少数人。
去好好的服务好现有的资源，聚焦在你“拥有”的，而不是去抱怨和责备你没能拥有的，关注“没有”，更加会“没有”。
越感恩幸福，感恩拥有的人，越会拥有更多。
3、学会犒劳和肯定自己
很多时候，我们的配得感不是别人给的，是自己不断提升起来的。
比如，我们可以在做一次突破，或完成一件事情后，可以给自己买点好吃的，或者赠送一些小礼物来犒劳自己，去肯定自己，让自己活在丰盛和喜悦里，慢慢的也可以提升自己的配得感。
4、金钱不是罪恶的，它可以帮助更多的人
很多人会觉得金钱是罪恶的，是站在了自己拥有的个角度上。
但是，金钱可以做公益，让家人和更多的人过更好的生活，将金钱的意义放大来，赋予金钱更多的意义，敢于去接纳金钱，享受金钱的到来，才会吸引更多的金钱来到身边，去做更多有意义的事。
日常生活里，除了全然的相信自己，我们需要不断去强化信念，提升配得感：
1、我全然相信自己，我值得美好的生活、精彩的人生
2、当收到金钱、收到礼物时，可以在内心里传达一份感恩和祝福：谢谢你的信任与支持，感恩祝福你也收获美好。
3、当遇到否定质疑时，我们可以在内心里回应：谢谢你的关注，我会持续成长。
