“说到就要做到”、“我们要言行一致”，这些道理我们都懂，但“知易行难”，这些理念要不折不扣地完成真的并非一朝一夕就能做到。比如我们训练营每天早打卡的晨起三件事，能每天切实执行到位的肯定凤毛麟角。如果你能每天做到，那我恭喜你，你已是超越99％而成为那1％优秀的人。
那如何才能做到“言行一致”、“一诺千金”、“诺必行，行必果”呢？我想可以从以下几个方面努力。
1.清晨列好日程清单
每天清晨起床后，要列好当日完成事项清单。清单内容不宜过多，最好不超过三件。将清单事项依轻重缓急程度排列好先后次序。
2.以要事优先原则执行清单
每天上午早餐后即进入完成清单任务执行工作状态。除非特别紧急重要的意外事项发生，否则都不能中断清单工作。我们也要练就力排干扰，增强专注力的能力，在清单工作任务完成前，要抵制一切干扰诱惑。充分利用手机的便携性，将清单任务尽量安排在手机上完成，这样可以充分利用碎片化时间去完成清单任务。
3.梳理总结
每天晚上要安排固定时间梳理当天清单任务完成情況，总结成败得失，经验教训并做好笔记。对于圆满完成当天清单任务的，立即犒赏下自己，如吃自己喜欢的食品，玩下自己喜欢的游戏等自己最想做的事。若当天清单任务未完成，不要过于自责，也不要气馁，更不能放弃。要找出未完成任务的原因，思考如何才能避免重蹈复辙。将这些思考以醒目方式做好记录，并在脑海里过几遍这些内容，以求引起认知的强烈注意，避免再犯。
以上三点，我们若能长期坚持做到，“知行合一”、“言行一致”也将成为我们的习惯。
