今日养生:
后天之本养脾胃，胃，谷府也。为脾之府第。如仓廪，如军需后备之粮草。但粮草只有被吃下并转化成“精血”时，才能对生命有意义。故脾为太阴。胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑皆禀气于胃。这一进一出，可谓天翻地覆，天地之果实、种子进去了，化成了气血能量又再造了你。所以要好好养胃
（1）忌生气（生气则气凝，胃寒）
（2）忌食杂（食杂气乱）
（3）食不语（语则气结）
（4）进食慢（快则气噎）
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养生五行
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