一个人对外的输出通过语言，文章，作品三种形式完成。

而大部分人不写文章，没有作品，对外输出的渠道基本就是靠语言。

虽然语言的巨人，行动的矮子，言行不一都是很常见的现象，但是很多情况下，我们了解一个人，只能就是看他说了什么话。

而真正看一个人，不是看他说了什么，而是看他做了什么。

所以对于自己的指导意义在于：

1. 少说话，多做事儿；
2. 说到做到，言行合一。

这是对外，对内自我管理来说，语言具有思维锁定效应，自我构建作用。

无意识说出的话，背后隐藏了自我的思维模式，底层信念。

发现问题，才能解决问题，一个很大的问题，是不知道自己有问题，一个最大的问题是知道自己有问题，但是不想去做出任何改变，解决问题。

分身术训练营的内容就是让自己知道自己有问题，观察语言这部分内容在说明了小我的五种喜好之后，直接给出了常见的消极错误性语言列表。

能力有限，觉察不到没有关系，对照列表那就简单多了。

仔细对照一遍列表，基本全部中枪。

积极主动的人生任重而道远。

觉察，觉察，觉察。

改变，改变，改变。