尊重身体 尊重感受

11月23日 周四 坚持分享第245天

      俗话说:早吃饱,午吃好,晚吃少!

      当晩上遇见火锅,又说又笑,又香又辣,不是多吃几口,是多吃了一口又一口……

      是谁说的那一句经典名言来着?

        好吃难消化!

        我现在的感受是:对胃最大的尊重就是不能多吃!尤其是晩上一一

      反省中一一

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