1.孩子的恐惧来源，孩子对不理解的、突如其来的事情会感到恐惧，如突然与父母的分离，当孩子受到冷落得不到关爱时也会感到恐惧。

2.受到惊吓的孩子会表现出紧闭双目、下巴颤抖、高声哭喊或者扭动身体、冒汗发抖等行为。成人要做的就是让孩子尽情地释放恐惧，比如孩子扑向你并伴随着大哭。

3.制止孩子恐惧的流露并不能消除他的恐惧，反而只会将他的恐惧压抑在内心深处以后用其他的方式呈现出来。如以后他不能面对使他恐惧的物品等。

4.有时孩子不会启动哭叫的康复机制来克服恐惧，而是用“行为异常”来间接表现内心恐惧，如躲避某人某事、甚至在感到害怕的时候攻击别人。

5.当孩子受到惊吓时，搂紧孩子，确保他是愿意的，当他一睁开你的眼睛，就能看到你平静而关注的面孔，这样也会让他感到安全和平静。

6.即使孩子将你成为宣泄的对象使劲推开打你，也要坚持靠近他。

7.像孩子解释守在他身边的原因，让孩子知道你的陪伴是出于对他的关爱和呵护，告诉他，当他害怕的时候，要和他一起度过，即使没有发生危险，也希望最坏最糟的情况下陪伴和保护。

8.当孩子在宣泄过程中攻击你的时候，学会适当地保护自己，如抓住孩子的手：告诉他直到你不再伤害我，才将你的手松开，或者用你的手臂挡住以致攻击的行为不会弄伤你。

9.让孩子时刻知道自己是安全的，孩子在宣泄恐惧时，会再一次体验有缘的可怕经历的部分细节。作为成人不仅要有平和的语言安慰孩子：“我就在你身边，你不会有事”，同时还要表现出自信勇敢，将安全感传染给孩子。

10.当你的话越触及孩子正在经历的恐惧时，孩子的哭泣和发抖会加剧，当孩子充分宣泄过后，会收获平静和面对恐惧的自信。