恨是拒绝、无视与分割

恨是因为爱而不能。文中举例子说其实人类一直存在但又视为洪水猛兽的俄狄浦斯情节。直到弗洛伊德石破天惊的提出后,人类才慢慢正式、研究,才接受了这一情节的存在。

从中受到的启发是,当有恨意时,不要视而不见,而是要看见;不要冷漠处置,而是直面矛盾;不要拒绝接纳,而是共情容纳。

恨意如何减缓或转为爱意?首先在正视、看见基础上,要表达出来。表达自己的情绪,而不是对他人的攻击。

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