一、选肉：从 "我想写" 到 "值得写"
（一）灵感不是闪电，是墙角的苔藓
很多人等灵感等得花儿都谢了，其实灵感就像墙角的苔藓，总在你没注意的地方疯长。村上春树写《挪威的森林》，灵感源自某次酒吧听到的披头士歌曲；余华写《活着》，是因为看到田间老农牵着老牛的背影。那些让你突然驻足的瞬间 —— 地铁里吵架的情侣、小区里捡纸壳的老太太、深夜便利店突然响起的电话，都是能下锅的 "好肉"。
灵感捕捉术：
随身带 "灵感捕手"：作家阿来的口袋里永远装着小本子，连菜市场大妈讨价还价的话都记下来。现在更方便，手机备忘录、语音速记 APP，甚至微信文件传输助手，都能当你的 "灵感冰箱"。
