每个人都有情绪需要排遣，各自发泄的渠道不同，方法各异，但也是异曲同工，都是一种情感的宣泄，寻求自我安慰或心理平衡的结果。
静心是个安静单纯的女子，她在面对家庭冷暴力，学习压力和工作压力等情况下都表现得很冷静，可是谁能想到她内心汹涌澎湃，有时她很想很想与大人们吵一吵，以表达内心的不满，但最终她还是通过听歌学舞蹈，与好友出游等方式来释放情绪。她知道情绪需要调节，它可能是魔鬼，也可能是天使。她要好好把握这个度。
成长过程中有很多事情不会尽如人意，一切需要用心去营造和运营。低调做人，高调做事，收放自如，把郁闷压抑等负能量的东西通通砸掉，做情绪的主人，则一切事情会变得轻松一点。
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