【这是pirrer xue 的第36篇原创】

“——”前是学生留言

“——”后是我的点评

学了思维导图，感觉看什么文章，都有画出来的冲动，现在看文章，脑子里自动开始画图，想着该怎么画，分支在哪今晚上了课，又看了一下姐的朋友圈，真的很庆幸我的生活里有姐的指导与提醒谢谢娟姐

——美华的这段话，很好地向我们诠释了逻辑条理能力怎么炼成的。以前的美华是个很热情，但是做事条理、思维不够的人，但经过这两天，我都已经对她刮目相看了。不信你看看她的思维导图就知道了。

我从小都是奶奶带大的，现在我还没有足够成长起来，但奶奶却已经老了……

——花足够的时间去陪家人，最好的方式是让自己成长起来，知道我为什么一直保持着很强的动力？一方面，我会为自己找正确的方法，一方面来自家人给我的力量。

从一开始的抵触到后面的有点感觉再到现在的渐渐喜欢，是一个很奇妙的过程。

——如果你想让自己那些想学习却有些抵触的事情，慢慢变得渐渐喜欢，更多体会到这种奇妙，就一定要学习元认知能力

在画思维导图的过程中很认真，甚至忘记了时间，

——当你忘记了时间，忘记了要拿手机去刷微信，实际上你在开始锻炼自己的元认知能力了。没关系慢慢来，大家和我都在一步步陪着你前进。

思维导图方面，觉得每次分析概括提炼，区分总分，还是很有难度，我会先通读全文大概找出几个总支干

——你最大的问题在于总是太着急，明明已经做得还不错，就一味地否定自己，要知道我们才进行到第三天，21天是有心理学依据的。不要指望3天达成21天的效果。胖子都不是一天吃成的。

最后画完有点乱，而且感觉没达到想要的那种清晰度，不过坚持画完了，自己的总结，概论能力还要去不断训练，包括逻辑思维能力。也感谢娟姐让我们可以这样去监督要求自己。希望自己明天可以画的更好。

——接受暂时不完美的自己也是一种能力。作为一名迭代的90后新型人类，今天比昨天好，明天比今天好，这样就很棒了。大家比较幸运的是，运用思维导图可以一步步“变懂”，但很多人只是一味地看着文章，就是看不懂，还有很多人根本不知道元认知能力，更加多的人从来没有体会到元认知能力带来的“全神贯注”做一件事情的经历，大家已经很幸运了，不是吗？

不由自主地在分支上标上一些框线和关系

——不建议大家在枝干另外的地方标线条，一方面这不符合人的脑部神经结构，一方面会比较凌乱。

第一次看的时候完全没有看懂，后来自己静下心来用思维导图来学习，分析文章，查找概念，感觉这世界都安静了，空气都凝结，自己全身心的投入了，好久没有这样专注了！原来思维导图还给自己带来这种力量！

——相信我，你要学会了元认知能力，以后在更多的地方可以体会到这种力量！

既学会了画思维导图而且还锻炼了自己的总结能力，以前看文章我只看一遍，而现在我会去多看几次，因为要去总结文章，现在不管是生活还是工作我都习惯去用思维导图，因为它不像传统笔记那样让人看得想睡觉，而是非常有趣，我觉得非常的实用，

——如果一个工具还像原来那样低效率，我是不会花费宝贵的时间和精力、甚至花费21天陪大家去践行的。

给思维导图做了个草稿，尽然一点不觉得累。5:30下班，在办公室等到薛薛开讲，顺便完成导图，回家路上一路都在听薛薛的时间安排表。现在刚刚到家，准备吃饭，觉得今天的饭菜特别香

——人在学习、精进的时候，确实会吃饭都觉得香很多哦，而且觉得天空很美，周围的人很善良。自己在一步步变得美好而幸福。这不是一种幻觉，这会实际地体现在你的生活、工作当中

虽然花了很多时间，但我觉得很享受这个过程，做一件事，当自己认真投入的时候，用心的时候，会发现这件事没有想象的不好玩

——我喜欢最后这一句话：用心的时候，会发现这件事没有想象的不好玩 ，双重否定表肯定，你已经真正体会到“好玩”，那就在“玩”中学，在学中“玩”吧

上完娟姐的制作时间周期表课后，与我自己定的计划相比，在做事情过程中，我很难掌控自己的注意力，时常会打开手机，看看有没有什么消息。我现在明白了，把重要的事情集中做完后，再看手机，既可以高效完成任务又会让自己毫无压力地放松一下，感谢娟姐教授的方法，接下来我会去实践，重要的是一次看手机时间不能超过15分钟。以前我不但会在做事的过程中拿出手机还会特定安排半小时时间玩手机，而娟姐不超过15分钟的安排亦是在利用碎片化时间。

——很开心你提到了注意力这个概念，我今天在跟大家讲“时间条”，其实是在讲“注意力条”，我们管理时间的目的，还是在于要管理好自己的注意力！

今天静下心来梳理脉络有了清晰的脉络

——大家中的很多人提到了“静下心”这个概念，会想自己，已经多久没有“静下心”来了，让自己多体会一下这个过程吧，它会让你自己思维更加清晰，减少更多不必要的迷茫。

发生了事情不要往别人的身上推，首先考虑自己的因素，多看看别人的长处，想要别人尊重你，要先尊重自己。

——哈哈，群主，你到底想说啥？我没看明白啊。

可能因为对文章有一定的熟悉度。画起来还比较顺畅。画了导图之后感觉通透了好多，对文章也理解更透彻。所以我决定每天都要画专栏的文章

——“通透”这个词用得非常好，如果你想真正“通透”需要在画完后再在“思维每条路上再走一遍”，重复的力量，你应该是再懂不过了。

我为你做个类比：

从长沙火车站到林科大，

假如你从来没有走过，只是在地图上过了一遍，那么就是原来的你阅读了一遍。

假如你从火车站到林科大走过一遍了，那么就是现在的你画了一遍导图了

假如你再沿着旧路来一遍，那么从此，你可以在任何时候，不需要借助任何工具，从火车站到林科大了，因为它已经在你的大脑中形成沟回了。

自己认为元认知能力，就是让我们学会思考，学会从不同的方面考虑问题，并且思考出来的结果，是为大多数人服务，为他人的价值，更大。时时刻刻总结和反思自己的行为，言语和思想。——最后这句话理解正确，悟性不错，赞

现在在家放暑假，逐渐懒散，但我努力克制自己按时间计划来安排每天学习生活，使每天充实提高，

——我只看具体的践行。

尝试用思维导图梳理时文章内容理解通透多啦。提取文章内容加强，还有总体要加强。

今天还get了一个新的观念:元认知能力，好重要的，要好好琢磨琢磨啦。

真开心跟姐和大家一起学习遇见更好的我们，这个暑假在家里终于做点事啦，棒棒哒~谢谢大家，欢迎大家多多指点呢

——同样用到了“通透”这个词，发现了没有，成长的人思维都保持一致，不成长的人各有各的借口

现在非常享受这个过程，也很享受这样充实又匆忙的生活。我现在已经迫不及待要听下午的课程了，学习新的知识，新的工具。

——享受这样充实又匆忙的生活，这是一方面，另一方面，你发现在这种生活中，你已经超过了绝大部分人，而这种现象在一年、两年、三年后，会体现在你的薪酬里。

元认知力虽有一定了解但并不深刻，就像文章所说还需刻意练习，集中注意力，更新观念，强化自己的元认知能力。十分抱歉，今天打卡作业迟到了！就像今晚娟姐所说，我们大家都要对自己的时间有可控能力，自律是自由的基础

——只要你在行动，多慢都不算慢，要知道我也是今年才知道思维导图，才知道元认知能力，而大家现在还在读大学就已经知道了,如果你能保持践行，你就比我幸运多了，你不知道吗？但如果你只知道，不践行，那我一定比你幸运，因为我在践行。