今天是什么日子

起床：4:53

就寝：11:40

天气：多云-2~14

心情：平静

纪念日：妈妈住院D10，姥姥D21，易效能践行D25，1096天倒计时D17，90天计划D4，XZQSD239。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。

2、保质保量的完成工作内容。

3、坚持练习书法。

4、带父母出去旅游一次。

5、 影响儿子学习易效能课程

本月重点：

1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。

2.健康减重课程讲2课。

3.本月计划减重4kg。

4.完成学习强国的学习。

今日三只青蛙/番茄钟

1.书法半小时。

2.每天早五晚十休息。

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

梳理开源的项目。

人际的投入

见对自己有帮助的人。

开卷有益-学习/读书/听书

时间管理100讲，有书共读，樊登读书

健康与饮食

今日步数：六千步。

今日锻炼：一小时

今日饮食：控制摄入量。

好习惯打卡

更早、小小签到、小打卡