我于2017年4月21日在成都参加由西经学院管理研究院组织，王坤主讲的“有效演讲艺术”课程，参加完之后，从2017年7月24日开始第四阶段训练打卡，现已连续打卡4次，中间没有任何间断，我有如下体会：
一、习惯的养成在于坚持。坚持了4个月的演讲训练，从开始的每天“故意为之”到现在的“习以为常”，如今每天的演讲练习已经成为了习惯。通过训练也让自己明白做事坚持的重要性。
二、成功的演讲在于精心的准备。第四阶段的任务需要认真思考和分析演讲目的、听众，再设计演讲内容，最后再来思考演讲文字的内容，这个过程就是精心准备的过程，每次内容都要经过数次的修改和练习，这个过程也是不断提升的过程。
三、演讲训练促成爱好形成。演讲训练促进了阅读习惯的养成，为了更好的完成演讲训练任务，促使自己更多的阅读各类书籍。
四个月的演讲练习让我在演讲方面有了很大提升，，我将再接再厉的完成接下来最后一月的任务。
