今天突然降温了。和昨天温差将近十度，早上都是穿厚衣服的人们，我还是穿着短袖了，孩子却是全副武装。
跑的太慢了，比较冷，两公里后舒服了，也不冷了。但是手臂冻坏了。真是有点冬天的感觉了。
今天孩子算是比较认真的跑步，我也只好一直跟随陪他。全程龟速八分多配速，还好温度低，心率也低了。
今天降温了龟速五公里_2021年10月5日跑步日记
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