晨读分享：考妍的成功取决于平时的演练和临时的发挥，两者缺一不可。
考试一般不成功的原因有：一是平常准备就没准备好，不喜欢读书的人心生抗拒，不愿意投入更多的时间来读书，二是愿意投入时间来读书的，注意力又不集中;三是愿意花时间来读书，注意力也集中，但得失心又太重，无法做到平常心;四是以上几点都可以做到，但却不知道抓重点。
临时发挥不好表现以下几点：一是得失心太重太紧张，睡觉睡不好;二是因为紧张导致生病，抱病考试自然考不好。三是考试前几天吃坏了东西闹肚子，跑厕所让考官紧盯着你影响考试情绪。四是准备了没出没准备的却出了题。
解决办法就是调和能量，聚焦自己想要的一面，不要太在乎得失，少看重结果，多看重享受的过程。聚焦已完成的部分，每完成一部分就鼓励自己，激励自己！
早上的晨读内容正好可以在适当时机引导儿子如何才能取得好成绩，其实很多道理都是相通的，原理都是一样的，投射自己学以致用，更好引领儿子在求学的道路上越走越通畅！
早上六点四十左右，儿子起床穿好衣服又关着门在房间躺了一会，我在阳台洗衣服，我边洗边想，上学是儿子自己的事，我相信他能放在心上，但到了七点钟，我看他还没吃早餐，我来到他房间，他从床上一惊醒，马上又把之前穿好的衣服脱了准备换衣服，他这一举动把我弄笑了，我说，你还准备换什么衣服呀。显然他又睡着了，迷糊中以为自己还穿着睡衣呢。这一举动把我的情绪一下子弄没了，儿子迅速吃完早餐骑自行车出发了。感赏儿子上学积极了。
今晚本来要补课的，但我到家已是5点四十了，还要带儿子去做理疗，回来估计要8点左右，我征求了儿子的意见，取消了今天的补课，带儿子去做理疗，由于今天时间有点晚，去的时候看病的人不多了，稍等了一会，就看完了。后来儿子要吃烫菜，我陪儿子一起去吃完再回家。感赏儿子懂得节约，点的菜吃的刚刚好，没有丝毫浪费。
8点半回到家，儿子说还有很多作业没做，让我不要打扰他。我也晚上正好要加班，我们各做各的，当我加完班快10点半了，我听到儿子房间传来响亮的歌声，我在门边听了 一会，问他还有多少作业没做完，他说还要半小时，文言文太难翻译了。但直到11点半，儿子还在一边唱歌一边做作业，时间太晚，我担心影响明天白天上课，让儿子洗澡后休息，儿子说还没有做完。再说就不想听了。我实在困了就先睡下了，感赏自己放下焦虑和担心，不一会就睡着了。投射儿子能合理安排时间，高效完成作业，爱惜自己的身体，养成早睡早起的好习惯。
今天又发现儿子进步了，对作业多不抱怨了，还学会用唱歌进行自我调节，自我放松。投射儿子学习状态越来越好，自我管理能力越来越强。
