我今天参加了小组沙龙活动，整体感觉一般。三个主理人时间比较仓促，也没有进行过排练，就这样顺其自然的开始。

虽然开始的时候有些难受，最主要原因一位老师向另一位老师咨询关于开店流程，对于大多数群里的小伙伴们来说，还很遥远，也不是今天聚集在这里的主要目的之一，耽误大家时间，心中隐隐有些不快。

最后，组长不得不打断他们之间的交谈，可以放在会后在群里沟通，相信也是大家共同感兴趣的话题，目前这种场合毕竟是要完成活动内容的，与每个人都息息相关。所以，开头那一幕一笔带过之后，开始进入今天的活动内容。

开始欧卡活动，随意抽取一张卡，说出自己看到了什么，有什么样的感受，我的卡还没有回来，所以就让组长帮忙随意抽一张，我选的是22号。

翻开卡片以后，呈现的画面是一个手拿着钥匙，要去开锁。是门上的锁，也可以说是桌子上的，因为平面上还放了一盏其他东西，似盘非盘。

欧卡是一种投射卡，无论怎么说都可以，我当时讲了一个故事。发现说话语气比较急，语速过快，有时噼里啪啦说完了，别人都听不懂是什么意思，我自己脑袋也一片空白，所以下次再参加活动一定要注意自己说话的语速不能过快，这个需要慢慢更改。

中间有些环节，别人在说的时候，我感觉没什么意思，就把心思放在写日记上，我的日记还有好几天都没有写。

之前只要断更一天，心里就会不舒服，自我谴责，现在我觉得一个星期就算只写5天，休息2天，也无可厚非，按照自己的节奏来。

很多时候，不能对自己要求过高，如果办不到的话，会产生内耗，不如找到自己的节奏，一个星期写5天日记，长期持续的写，一年下来也有200多天,总比断更以后一篇都不写要强。

这就是我目前的状态，发现我的音响用来听课或者是听歌，音效比较好，路上开车的时候不会打瞌睡。

一边开车，一边听课程，感觉很好。今天在走高架的时候，不知道导航怎么回事儿，没有指路，我凭着记忆，感觉应该往右拐弯，然后下意识凭着感觉走，还好没有走错。

之前自己的潜意识中，一直认为自己唱歌很难听，基本上只听不唱，现在我发现唱歌只要学，会一两首练到特别熟的情况下，也能达到熟能生巧的地步。

不用目标太高，会唱所有的歌，只需要唱个几个星期，学一首，总有一天能够学会，并且找到自己喜爱的节奏。

快乐就好，去年参加活动的时候有一个同事唱了一首歌，我觉得很好听，就找来练习。上次开车两个多小时，循环播放那一首歌，声调基本上比较熟悉，由于不能看歌词，只能凭感觉。

下次再练习几十遍，相信基本上能够掌握。有时候，提前练习几首歌，如果真到需要表演节目的时候，至少不会慌乱，临时抱住佛脚。

如果有机会，需要上台唱一首歌，也不至于手足无措，现在做好准备，是为了以后用的时候得心应手，不至于慌乱，张不开嘴。